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Stundenplan in Untervaz & Bad Ragaz

14:15-15:45
Yoga der Rheumaliga, in Bad Ragaz

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17:45-19:15
Hatha Yoga - mittel

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19:45-21:15
Restorative Yin Yoga

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15:30-17:00
Yoga 60+ Aktiv

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18:00-19:00
Offene Stunde - kurz & knackig, intensiv & tief

ab Donnerstag 14.3.2024
1. Monatswoche: Vorbeuge
2. Monatswoche: Rückbeuge & Drehungen
3. Monatswoche: Sonnengruss & Standhaltungen
4. Monatswoche: restoratives Yin-Yoga
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19:30-21:00
Hatha Yoga - mittel

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19:00-21:00
Meditation oder Workshop

Workshop

Meditation

Workshops & Ateliers

Renforcer mon système immunitaire avec Hildegard von Bingen – Atelier 1

Les 35 forces vitales & les remèdes et les cures – Atelier 2

Les astuces de Hildegard von Bingen pour bien passer l’hiver – Atelier 3

Detox & réduction selon Hildegard von Bingen – Atelier 4

Brunch-Echange – Hildegard von Bingen & Yin Yoga restoratif

Detox mit heimischen Heilpflanzen & nach den Prinzipien der Hildegard-von-Bingen-Lehre, in Untervaz

Lange Yoga-Praxis am Samstagmorgen: im September 2023