Wünschst Du Dir einen sanften Umgang mit Dir selbst und ganzheitliche Erholung? Hast Du genug vom „Tun müssen“ und „Erwartungen erfüllen“? Schenke Dir eine Restorative Yin-Yoga-Stunde!
In liebevollen, speziellen & einfachen Asanas – sitzend oder liegend – verweilt Dein Körper in Deiner Komfortzone: frei von Erwartungs- & Leistungsdruck. Durch dieses sanfte Verweilen kannst Du tief sitzende Blockaden erreichen und auflösen. Durch die spannungsentlastende Unterstützung von Polstern, Kissen, Decken & Blöcken schenkst Du Dir und Deinem Körper Regenerierung auf allen Ebenen. Schritt für Schritt, genau so viel wie Du magst & erträgst.
Deine Atmung hilft Dir, innere Ruhe zu finden, zu erfahren und zu geniessen. Dein Geist sowie Dein Gedankenkarussel werden gebremst… Der Gong lädt Dich ein, Dich dem Hier & Jetzt hinzugeben.
Stille –  Sein – Geborgenheit.
Entdecke das Geheimnis des Restoratives Yin Yogas.

• Dienstags
   19:15 Uhr – 20:45 Uhr  Aktueller Stundenplan
  
• Ort: Mon Equilibre, Quadrella 9a, 7204 Untervaz
• Ausgleich: CHF 30.00 für eine einzelne Lektion oder offene Stunde
  5er Abo: CHF 135.00 gültig während 6 Wochen
• Mitzubringen sind: bequeme Kleider, warme Socken, 1 grosses + 1 kleines Badetuch (Schurwollmatte & weiteres Material stehen zur Verfügung)
• Wir üben in kleinen Gruppen (max. 6 Personen)

Weitere Informationen und Anmeldung bei
Mon Equilibre, Nathalie Decurtins 079 370 90 50